Как не заболеть ОРВИ и гриппом в сезон простуд

Осень – сезон простуд! Так часто говорят об острых респираторных вирусных инфекциях. Можно ли их избежать?

Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) — самая распространенная группа инфекций, возбудители которых – вирусы, поражающие дыхательные пути.

Среди возбудителей ОРВИ – вирусы парагриппа, аденовирусы, риновирусы, реовирусы и другие — всего более 300 подтипов.

Все они чаще всего передаются воздушно-капельным путём, но возможен и контактно-бытовой путь, который реализуется через рукопожатия, предметы обихода, постельные принадлежности и детские игрушки.

Источник инфекции — больной человек, который может быть заражен еще до появления выраженных клинических симптомов ОРВИ.

В большинстве случаев клинически ОРВИ проявляется в виде подъема температуры, боли и першения в горле, заложенности носа и обильных прозрачных выделений из носа, чихания, головных болей и болей в мышцах, общей слабости.

При появлении симптомов ОРВИ не занимайтесь самолечением, а обратитесь к врачу. Это убережет вас от тяжелого течения заболевания и развития осложнений.

Профилактика – лучший способ предотвратить респираторные инфекции.

Для предупреждения заболевания ОРВИ используйте неспецифические методы профилактики:

• Мойте руки или используйте антисептики для обработки рук перед едой и после посещения общественных мест. • Не трогайте грязными руками лицо. • Обращайтесь за медицинской помощью в случае возникновения симптомов ОРВИ. • Исключайте контакты с заболевшими любой инфекцией. • Соблюдайте респираторный этикет: чихайте и кашляйте в салфетку или локтевой сгиб.

И не забывайте о необходимости ежегодной вакцинации от гриппа. Ведь грипп – это тоже ОРВИ, только протекает он намного тяжелее и может привести к развитию опасных осложнений.

Оптимальное время для вакцинации – до начала активного распространения вируса. Обычно прививку рекомендуют сделать в осенний период, чтобы организм успел сформировать иммунный ответ.

После вакцинации требуется около 2 недель, чтобы появилась необходимая защита. Поэтому откладывать прививку до разгара эпидемического сезона не стоит.

Почему важно пройти вакцинацию?

• грипп может протекать тяжело и приводить к осложнениям – вакцинация снижает риск тяжелого течения заболевания;
• прививка помогает снизить риск заражения и передачи инфекции окружающим, особенно людям из групп риска.

Перед вакцинацией медицинский работник проводит осмотр, оценивает состояние здоровья и определяет наличие противопоказаний или временных ограничений.