Профилактика инфекционных заболеваний: как сохранить здоровье всей семьи

Инфекционные заболевания остаются одной из ведущих причин обращений за медицинской помощью, особенно в периоды сезонных вспышек. Простые меры профилактики позволяют значительно снизить риск заражения и защитить не только себя, но и близких.

Основные правила профилактики:

Соблюдение личной гигиены — регулярное мытьё рук с мылом, особенно после улицы, общественного транспорта, контакта с животными или перед едой, является первым барьером на пути инфекции.

Вакцинация — один из самых эффективных способов предупреждения инфекционных болезней. Рекомендуется соблюдать календарь прививок и своевременно проходить вакцинацию против гриппа, пневмококка и других инфекций.

Закаливание и здоровый образ жизни — полноценный сон, сбалансированное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек укрепляют иммунитет и повышают сопротивляемость организма инфекциям.

Избегать контакта с больными — в периоды роста заболеваемости следует минимизировать посещение многолюдных мест, использовать маску при общении с простуженными людьми.

Проветривание помещений и влажная уборка — способствуют снижению концентрации вирусов в воздухе и на поверхностях.

Администрация Орехово-Зуевского городского округа призывает жителей беречь своё здоровье и не забывать о профилактике. Берегите себя и своих близких — профилактика начинается с малого!