Правила профилактики ОРВИ и гриппа в офисе

Заболел - останься дома

Лучше остаться дома, чем подвергать коллег риску заражения, а себя – риску развития осложнений.

Чаще проветривайте помещение

В период простудных заболеваний проветривать необходимо не реже 5-6 раз в день, особенно, когда в офисе есть источники вирусов.

Мойте руки чаще

Не только после приема пищи и посещения санузла, но и после каждого посещения улицы, и в течение дня по мере возможности. Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу.

Носите маску

Маска на 100% не спасет вас от заражения, но снизить риск сможет. Но помните, что менять ее надо каждые 2-3 часа, а использовать повторно нельзя.

Проводите влажную уборку рабочего стола

Хотя бы один раз в день протирайте влажной салфеткой, а лучше антисептической, свой рабочий стол, клавиатуру, мышку, телефон и другую оргтехнику, чтобы удалить с них вирусы и бактерии.

Выполняя эти простые правила, Вы сможете обезопасить себя и своих коллег от заражения ОРВИ и гриппом.